Устойчивость внимания

Устойчивым вниманием называется такое внимание, которое долго сосредоточивается на одном предмете или на одной работе. Устойчивость внимания определяется временем, в течение которого его интенсивность (напряженность) остается неизменной. Как показали опыты, интенсивность внимания без заметного ослабления и без частых непроизвольных переключений может сохраняться в течение 40 мин, хотя это и будет утомительно. Продолжительность устойчивого внимания зависит от степени тренированности конкретного человека. При отсутствии устойчивого внимания у человека снижается качество выполняемой работы.

Особая высокая устойчивость внимания требуется при однообразном характере движения автомобиля. Так, при однообразном движении автомобиля на ровных участках дороги внимание быстро ослабевает, образуя так называемые «окна» в сознании водителя. Также высокой устойчивости внимания водителя требует езда по улицам с интенсивным движением, езда по скользкой дороге и т.д, т.е. в тех случаях, когда значительно возрастают воспринимаемые водителем нагрузки, которые могут привести к утомлению. При этом степень изменения устойчивости внимания определяется интенсивностью и длительностью воздействия указанных нагрузок.

Чтобы сохранить устойчивость внимания, необходимо приложить волевые усилия и отвлечься от посторонних раздражителей.